四百米塑胶跑道从哪算百米？ 在田径运动中，跑步是最基本的项目之一，而400米跑道是各种田径比赛中最常用的跑道之一。然而，在400米跑道上，有一个问题困扰着许多人，那就是从哪里开始算100米？ 在400米跑道上，从起点到终点的距离是400米，但是在实际比赛中，选手们需要完成一圈，也就是跑完100米、200米、300米和400米。那么，从哪里开始算100米呢？ 在田径比赛中，100米、200米、300米和400米的起跑线是不同的。在400米跑道上，100米的起跑线通常是在跑道内侧的第一条白线，也就是距离起点50米的位置。200米的起跑线通常是在跑道内侧的第二条白线，也就是距离起点150米的位置。300米的起跑线通常是在跑道内侧的第三条白线，也就是距离起点250米的位置。而400米的起跑线则是在跑道内侧的第四条白线，也就是距离起点350米的位置。 因此，在400米跑道上，从哪里开始算100米，就是从跑道内侧的第一条白线开始算起，也就是距离起点50米的位置。这个位置也被称为100米起跑线。 需要注意的是，在比赛中，选手们需要在100米起跑线上就位，等待发令枪响起后才能开始比赛。如果选手提前出发，就会被判定为“犯规”，并受到相应的处罚。 除了从哪里开始算100米之外，400米跑道上还有一些其他的规则需要注意。比如，在比赛中，选手必须在各自的赛道内跑步，不能越线或者跑到其他赛道上。此外，选手还需要在终点线上完成比赛，否则将不被计入成绩。 总之，四百米塑胶跑道从哪算百米，对于田径运动员来说是非常重要的。只有了解这个规则，才能更好地掌握比赛节奏，提高自己的成绩。
